همچنان كه فرزندتان بزرگ مي شود، دوست دارد كه غذاي شما را امتحان كند و شما نيز علاقمند هستيد رژيم غذايي او را متنوع تر كنيد اما تمام غذاها براي كودكتان سالم نيستند. بعضي غذاها هنوز مي توانند موجب خطر خفگي در كودك شوند.

غذاهايي كه نبايد به كودكان 12 تا 24 ماهه داده شوند
شير كم چرب: بيشتر كودكان نوپا به تمام چربي‌ها و كالري‌ شير براي رشد و نمو نياز دارند. وقتي كودكتان به دو سالگي رسيد و هيچ مشكلي در رشد او وجود نداشت، اگر تمايل داشتيد مي‌توانيد از اين به بعد به او شير كم چرب تري بدهيداما اگر كودكتان در معرض چاقي يا بيماري قلبي قرار دارد، ...

29 آذرماه ـ پنجمين سالروزدرگذشت ناصر عبدالهي است.

اين هنرمند بامداد سوم آذرماه 85 در بيمارستان خليج فارس بندرعباس به دليل مشكل كليوي و از كار افتادن كليه‌ بستري شد و سپس به كما رفت.بعد از چند روز هم به بيمارستان شهيد محمدي بندرعباس منتقل و در بخش ICU اين بيمارستان بستري شد و سرانجام يك هفته‌ي بعد به بيمارستان شهيد...

«اگر به همه كارهايي كه براي هر روز برنامه ريزي كرده بوديد نمي‌رسيد، نگران نشويد. نوزاد شما هيچ‌وقت نمي‌فهمد كه كارهاي خانه انجام نشده اند»
«اشكالي ندارد به همكارانتان بگوييد كه به هيچ كدام از توصيه هايشان علاقه‌اي نداريد. هر بارداري متفاوت است».
«به ياد داشته باشيد هر مشكلي راه حلي دارد و اعتماد كردن به كسي كه به شما نزديك است يا فكر مي‌كنيد كه مي‌تواند شما را ياري يا حمايت كند، قدمي رو به جلو است. از حرف زدن با همسر، پزشك يا ماما نترسيد».
«درباره وضعيت ظاهري خودتان مضطرب نباشيد. شما داريد معجزه مي‌كنيد انساني را درون خودتان پرورش مي‌دهيد و...

12 چيز كه بيش از همه در دوران بارداري از دست مي‌دهيد
بارداري خوبي هاي زيادي دارد مثل توجه، انتظار، شادي احساس تكان خوردن بچه اما مشكلاتي هم در كار است مثل مراقبت مدام، مشكل در خواب و تغييراتي در بدن كه خيلي بيشتر از آن تكان هاي دوست داشتني است. به مدت نه ماه شما از لذت هاي روزانه‌اي كه هيچوقت كاملا قدرشان را نمي‌دانستيد)مگر حالا كه از شما گرفته شده) باز مي‌مانيد.
حال اين حسرت يك فنجان ديگر قهوه باشد يا دلتنگي مايوسانه براي شلوار جين تفنگي تان، صدها مادر منتظر ديگر روزشماري مي‌كنند تا به محض تولد فرزندشان لباسهاي قبل از حاملگي را به تن كنند.
...

زايمان در زنان مختلف متفاوت است و تعيين زمان دقيق آن واقعا ممكن نيست. زايمان را بيشتر بايد يك فرآيند دانست نه يك اتفاق سريع؛ فرآيندي كه در آن تغييرات متعدد فيزيولوژيكي در بدن شما دست به دست هم مي‌دهند تا كودك را به دنيا بياورند. اگر واقعا زمان زايمان شما فرارسيده باشد يك يا چند مورد از پنج مورد زير اتفاق خواهد افتاد:
دهانه رحم شما هرچه بيشتر نازك و نرم مي‌شود (كه به آن افاسمان يا Effacement مي‌گويند) همچنين تا ده سانتي‌متر بزرگ و متسع مي‌شود (كه به آن ديلاتاسيون يا Dilatation مي گويند).
انقباضاتي به صورت منظم رُخ مي‌دهند كه فاصله زماني بين...

آيا حامله شده ايد؟ به احتمال زياد تا موعد اولين پريود بعدي يا حتي يكي دو هفته بعد از آن، نشانه خاصي را مشاهده نخواهيد كرد.

در صورتي كه در چند ماه اخير وضعيت قاعدگي خود را به دقت زير نظر نداشته ايد، يا اگر پريود شما نامنظم بوده و هر ماه تغيير مي كرده است، ممكن است نتوانيد موعد دقيق قاعدگي بعدي خود را مشخص نماييد. اما اگر برخي از نشانه هاي زير در شما ظاهر شدند و تا مدتي هم پريود نشديد، ممكن است باردار شده باشيد. دقت كنيد كه همه خانمهاي حامله اين نشانه ها را مشاهده نخواهند كرد. در اين حالت مي توانيد از تستهاي حاملگي خانگي استفاده كنيد تا مطمئن شويد!
...

رژيم غذايي خود را بهبود ببخشيد.
هرچه زودتر بهتر غذا خوردن را آغاز كنيد، احتمال حامله شدن شما افزايش پيدا مي كند. در مردان و زنان (هر دو)، باروري و غذا به هم مرتبط است. شما بايد به استفاده از يك رژيم غذايي متعادل پايبند باشيد تا احتمال حامله شدن و به دنيا آوردن يك فرزند سالم را افزايش دهيد.

هر روزه چندين وعده ميوه، سبزيجات، غلات (مانند نان گندم كامل)، و غذاهاي سرشار از كلسيم (مانند ماست، پنير و شير) مصرف كنيد. برخي مواد غذايي و ويتامين هاي خاص (مانند ويتامين هاي C و E، روي، و اسيد فوليك)، براي توليد اسپرم سالم بسيار اهميت دارند. دريافت نكردن مواد غذايي كافي...

حجم کتاب: 1 MB

بيماري هاي مربوط به پوست
معرفی انواع بیماریهای پوست
شناسايي بيماريهاي مربوط به پوست
نام لاتین
شرح بیماری
علایم‌ شایع‌
علل‌
عوامل تشدید كننده بیماری
پیشگیری‌
عواقب‌ مورد انتظار
عوارض‌ احتمالی‌
درمان‌
اصول‌ كلی‌
داروها
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
رژیم‌ غذایی‌
درچه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟
تمام آنچه كه بايد در مورد سلامت پوست خود بدانيم
اللهم صل علي محمد و آل محمد
...

مرد هر روز دیر سر کار حاضر می شد، وقتی می گفتند : چرا دیر می آیی؟
جواب می داد: یک ساعت بیشتر می خوابم تا انرژی زیادتری برای کار کردن داشته باشم، برای آن یک ساعت هم که پول نمی گیرم !
یک روز رئیس او را خواست و برای آخرین بار اخطار کرد که دیگر دیر سر کار نیاید...

***
مرد هر وقت مطلب آماده برای تدریس نداشت به رئیس آموزشگاه زنگ می زد تا شاگرد ها آن روز برای کلاس نیایند و وقتشان تلف نشود !
...

فيلم جديد و بسيار زيبای روزی كه مرد شدم با کیفیت عالی








Part 1

Roozi_Ke_Mard_Shodam

Part 2

Roozi_Ke_Mard_Shodam

نویسنده: تهمينه كريمي

حجم کتاب: 427 KB

فكر مي كنم سومين نفري بودم كه بعد از كنترل بليت قدم به داخل هواپيما گذاشتم.هواي داخل هواپيما بر خلاف هواي بيرون كه سوز سردي داشت گرم و مطبوع بود...(پرنيان. 2180 صفحه)

بوراندخت یا پوراندخت یا پوران (بوران به معنی سرخ و گلگون)، شاهنشاه زن ایرانی و -- امین شاهنشاه ساسانی در سال ۶۳۰ میلادی، دختر پرويز که پس از قتل شهربراز و جوانشیر بر تخت سلطنت نشست.



بوراندخت در تاریخ بلعمی

چون پوراندخت بپادشاهی بنشست عدل و داد کرد و جور و ستم برگرفت و آن مرد که شهربراز را کشته بود بخواند و بنواخت و او از خراسان بود. نام او سفروح (پوس فرخ)....

دانه کوچک بود و کسی او را نمی دید. سال های سال گذشته بود و او هنوز همان دانه ی کوچک بود.
دانه دلش می خواست به چشم بیاید اما نمی دانست چگونه. گاهی سوار باد می شد و از جلوی چشم ها می گذشت. گاهی خودش را روی زمینه ی روشن برگ ها می انداخت و گاهی فریاد می زد و می گفت: من هستم، من این جا هستم. تماشایم کنید. اما هیچ کس جز پرنده هایی که قصد خوردنش را داشتند یا حشره هایی که به چشم آذوقه ی زمستان به او نگاه می کردند، کسی به او توجه نمی کرد.

دانه خسته بود از این زندگی ، از این همه گم بودن و کوچکی خسته بود . یک روز رو به خدا کرد و گفت: نه، این رسمش نیست. من به چشم هیچکس نمی آیم. کاشکی کمی بزرگتر، کمی بزرگتر...