نتیجه ها: تند |
| موضوع / نویسنده | برچسب ها |
| ماهی آزاد با سس تند - POURIA
| تند,
سس,
با,
آزاد,
ماهی,
|
مواد لازم :
استیک ماهی آزاد= 2 تکه هر کدام ۲۲۵گرم
نمک و فلفل سیاه =به میزان لازم
روغن مایع = 2 قاشق سوپخوری
آب لیمو= یک دوم پیمانه
رنده پوست لیمو = یک قاشق سوپخوری
مواد لازم برای سس ماهی:
فلفل قرمز تند= شش عدد
سیر = دوحبه
دانه آفتابگردان = دوقاشق سوپخوری
آب لیمو تازه و روغن زیتون =(از هر کدام)۲/۱ پیمانه
رنده پوست لیمو = یک قاشق سوپخوری
نمک و فلفل = به میزان لازم
طرز تهیه:
چاقو را کنار استخوان ماهی فرو کنید و تا انتها ببرید .
با طرف دیگر نیز همین کار را انجام دهید و استخوان را جدا
کنید .
مقدرای نمک روی سطحی پاشیده و تکه های ماهی را از طرف...
|
| 9 خاصیت مهم مواد غذایی تند برای بدن - tamana
| بدن,
برای,
تند,
غذایی,
مواد,
مهم,
خاصیت,
|
مواد غذایی تند فواید بسیاری برای بدن
دارند و کاهش وزن، تنها نمونهای از این خواص است.
در این بخش به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند برای بدن
میپردازیم که شاید تابه حال از آنها اطلاعی
نداشتهاید.
1- برای کاهش وزن مفیدند.
فلفلهای چیلی حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام کپسایسین
هستند که عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده، از این رو به
بدن کمک میکنند تا کالریها را سریعتر بسوزانند.
این ترکیب شیمیایی با افزایش حرارت بدن نقش مهمی را در
افزایش ضربان قلب ایفا میکند.
علاوه برآن، تحقیقات نشان داده افرادی که غذاهای تند...
|
| اگر سینوزیت دارید{ اثرجالب فلفل تند برروی سینوس ها} - tamana
| ها,
سینوس,
برروی,
تند,
فلفل,
اثرجالب,
دارید,
سینوزیت,
اگر,
|
فلفل تند ظرف یک دقیقه التهاب
سینوسها را از بین میبرد اسپری فلفل به طور
متوسط در عرض یک دقیقه و بسیار سریع، تاثیرگذاری خود را
روی سینوزیت نشان میدهد. به گزارش سرویس دانش و
فناوری برنا، محققان آمریکایی دریافتند یک اسپری بینی
که حاوی مقداری فلفل تند (Capsicum annum) باشد، میتواند
التهاب سینوس و یا همان سینوزیت را از بین ببرد.
بر اساس گزارش یونایتد پرس، محققان با مطالعه تاثیر
اسپری بینی حاوی فلفل تند روی افراد دریافتند این اسپری
میتواند روی التهاب حلق و بینی (رینیتیت) غیر آلرژیک...
|
| ماهی و میگو در سس گوجه فرنگی تند - Arezou
| تند,
فرنگی,
گوجه,
سس,
در,
میگو,
ماهی,
|
مواد لازم:
پیاز=1 عدد
سیر=3 حبه
روغن زیتون=3 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی=600 گرم
پوره یا آب گوجه فرنگی=4/3 پیمانه
فلفل قرمز تند=1 عدد
نمک و فلفل قرمز=به میزان لازم
میگوی تازه=200 گرم
فیله ماهی=4 تا 6 تکه
آب لیمو ترش تازه=4/1 پیمانه
جعفری خرد شده=2 قاشق غذاخوری
سیب زمینی پخته،حلقه لیموترش و زیتون سایه=برای کنار
غذا
طرز تهیه:
1. پیاز و سیر را به صورت خلالی نازک برش داده و با روغن
زیتون تفت دهید تا حدی که نرم و کمی طلایی شود.
2. گوجه فرنگی پوست کنده و خرد شده را اضافه کرده و به مدت 1...
|
| ماهي تند با سالاد نودل - Arezou
| نودل,
سالاد,
با,
تند,
ماهي,
|
 مواد اولیه : * نودل 400 گرم
* خيار و پیازچه خلالشده و ماهی از هر کدام يك عدد
* فلفل چيلي دو عدد
* سويا سس پنج قاشق غذاخوري
* سركه بالزاميك و روغن کنجد و آبلیمو و شکر از هر کدام دو
قاشق غذاخوري
* نمك و فلفل و روغن زیتون به ميزان لازمطرز تهيه: ابتدا نودلها را پخته و
آبكش كرده و به مدت دو دقيقه داخل آب سرد قرار ميدهيم و
دوباره آبكش ميكنيم. برروي ماهي كمي نمك و فلفل زده و آن
را در روغن زيتون سرخ مينماييم. داخل ظرف مورد نظر
ابتدا نودلهاي پخته شده را ميريزيم بر روي آن پيازچه و...
|
